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腱鞘炎,怎么减肥,新浪网

发布时间:2019-03-24  分类:最近大事件  作者:admin  浏览:168

柠檬鸭

食材:煮熟的土麻鸭,酸姜、荞头、红米椒、葱、酸梅、柠檬。

做法

1、将酸梅柠檬剁碎,放入碗中加入美惠三美神耗油、生抽调成酱汁备用。配料切碎备用流浪记吉他谱。

2、起锅烧油,放入配料煸出香味,炒至香软,加入切好的教父复仇鸭肉翻炒。放入食盐,一起炒出香味。

3、将调好的酱汁倒入,翻炒均匀,小偷天抢地火焖上5分钟左右,鸭肉变色入味即可出锅。

出锅的鸭肉撒上葱花,香喷喷的味道扑鼻而来。腌制好的陈年酸梅、柠檬碰上鸭肉,经过炖煮融合在一起,咬上一口,汁液溢出流淌在舌尖好湿,刺激着味蕾,简直美妙极了,吃上一口就停不下来了。

小贴士:酸梅、柠檬为酸性寒性食品,胃寒胃酸重生夏琉璃者少食哦周圣捷。

香辣凉拌茄子

材料:长茄子300g、油适量、盐适量、酱油2勺、香油1/2勺、红油适量、青椒适量

做法:

1.长茄子洗净切长条。

2.茄子条上锅蒸熟,晾凉。

3.青椒洗净去籽后切小粒。

4.把青椒粒放入干净小碗里,调入两汤匙凉拌酱油。

5.调入1/2汤匙香油。

6.洒入适量精盐。

7.根据喜好倒入适量的红油,拌匀。

8.把调好的料汁倒在码好的茄子条上即可。

秘制煎脆骨

做法:

1、把猪月牙骨切成薄片,加蒜水、小米辣椒、味精、白糖等腌入味后,拍上一层混合粉(用吉士粉和生粉调成),再下入六成热的油锅,炸熟后捞出来控油,待用。

2、锅留少申必达许油烧热,下入蒜瓣炸成金黄色,再把干辣椒节、青椒颗和花椒粒放进去炒香,然后下入月牙骨翻炒,其间加冷王专属之天降萌妃入盐魔忍、味精和辣鲜露,炒匀便起锅装盘,撒上芝麻即成

风味香排骨

食材:猪小排500克、福特芬奶粉尖椒1个、红椒1个、洋葱半个、食盐1茶匙、鸡精1茶柳文婷匙、蒜3瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、613邯大主教楼事件剁椒1勺、白胡椒1茶匙、水2碗、植物油适量。

做法:

1.备好食材,排骨提前在冷水里泡去血水。

2.排骨里旋风土豆机多少钱一台倒入盐、白胡椒、生抽、料酒,腌制1小时周方中。

3.排骨在锅中煸炒,煸炒至发焦倒入老抽翻炒均匀。

4.锅中倒入热贞子怀孕计划水2碗,大火烧开,转小火炖至1小时左右再大火收汁。

5.另起锅,倒入剁椒和蒜片炒出香味,倒入尖椒、红椒和洋葱丁。

6.炒出香味,倒入排骨、加入盐少许、生抽1勺、白胡椒适量、鸡精少许进行调味即可。

最后大家一起来玩个小游戏吧!

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